Il aurait presque été indécent de notre part de faire un site sur le quantified self sans en parler : Runkeeper, l’une des applications sportives les plus connues. À première vue, on pourrait se dire qu’une appli qui dure aussi longtemps ne peut qu’être bonne. Mais qu’a-t-elle réellement dans le ventre ?

Runkeeper est une application qui peut enregistrer et évaluer vos performances dans 13 disciplines différentes (pour l’instant). Celles-ci vont de la course et la marche au ski de fond, au vélo ou même au fauteuil roulant (!). Bien évidemment, vous ne pourrez pas tout enregistrer en temps réel. Pour la nage, par exemple, cela risque d’être un peu dangereux pour votre matériel. Mais vous pouvez ajouter à volonté des données après l’activité.

L’application utilise votre GPS pour mesurer la distance parcourue et le dénivelé. Vous pouvez également renseigner votre poids, et l’application mesure ensuite la quantité de calories perdues lors des derniers exercices. Bien sûr, on est loin de la débauche d’options des capteurs les plus récents. Mais Runkeeper fait le travail, l’enregistrement est précis, la configuration rapide. On ne lui en demande pas plus : c’est une application sans excès. On peut ajouter au passage qu’elle permet de lire la musique de votre téléphone sans sortir de l’app. C’est gadget, mais utile.

L’interface est bien pensée et vous donne accès à toutes les infos nécessaires d’un seul regard.

Runkeeper vous encourage régulièrement à inviter vos amis à télécharger l’application. Il comporte une grosse composante sociale : vous pouvez partager des défis ou des résultats, et comparer vos efforts avec ceux de vos proches. Cela vous permet de rester motivé et de dépasser vos limites. Vos proches peuvent même vous suivre en direct  pendant que vous êtes en plein effort, et vous encourager (version premium uniquement).

Une fois votre activité terminée, vous pouvez vous connecter à la version fixe de l’application, sur votre ordinateur. Celle-ci est plus développée, elle vous donne accès à une vue satellite de vos performances, et à l’ensemble des activités que vous avez exercé récemment.

On pourra, pour finir parler de la version premium. Celle-ci vous offre beaucoup plus de données sur vos performances, et comme dit plus tôt, permet le suivi en direct. Le tout pour 4€/mois ou 15€/ans environ. Pas forcément indispensable, mais appréciable. Runkeeper est disponible gratuitement sur iOs et Android.

Un aperçu de l’interface pc.

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On vous avait déjà parlé de la balance intelligente Withing WS-30. Le constructeur français continue sa progression dans le domaine du quantified self, avec un nouveau tracker universel au design séduisant, qui devrait se mettre largement à la hauteur de ses concurrents : le Withing Pulse. Alors, qu’a-t-il dans le ventre ?

Le Pulse est un petit pavé de plastique de 8 grammes bourré de technologie. Il intègre un accéléromètre à trois axes, un capteur optoélectrique (pour le rythme cardiaque) et un écran tactile. Celui-ci vous permet de lire les 14 dernières mesures, soit deux semaines de données. Voici la liste, tirée du site officiel, des paramètres que traite le Pulse :

• Pas effectués
• Dénivelé parcouru activement
• Distance parcourue : sur la base du profil utilisateur pour une précision élevée
• Calories brûlées
• Course à pied : récapitulatif journalier de la durée et de la distance
• Rythme cardiaque instantané
• Durée de sommeil
• Qualité du sommeil
• Sommeil léger contre sommeil profond
• Interruptions du sommeil

Le capteur est livré avec un clip permettant de l’attacher aux vêtements, un bracelet de nuit (trop massif pour être utilisé en courant) et un câble de recharge micro-usb. Son système d’économie d’énergie lui permet de tenir 2 semaines en moyenne. Il est compatible avec les smartphone et tablette Android et iOs, mais pas avec les terminaux fixes type PC.

Le Compagnon Santé, l’appli conseillée pour les produits Withing

Vous pouvez utiliser le Pulse en conjonction avec les autres produits et applications de Withing, ou avec des applications partenaires. Le Withing Pulse est disponible en précommande sur le site officiel, pour 99,95€.

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Enregistrer ses performances, c’est bien. Les partager, se lancer des défis, créer de l’émulation, c’est beaucoup mieux ! Endomondo est une application très orientée social, à laquelle vous et vos amis peuvent s’inscrire pour vous motiver entre vous, et pourquoi pas, trouver de nouveaux sportifs !

L’appli Endomondo vous motive à faire du sport.

Endomondo est à la fois une application et un réseau social sportif. Elle est disponible sur iOs et Android, en freemium : la version simple est gratuite, la version améliorée coûte 5€. Cette application enregistre vos activités physiques extérieures en prenant en compte la distance parcourue, le temps pour la parcourir, la vitesse moyenne et la quantité de calories dépensée. Vous pouvez ensuite étudier ces différentes données dans l’historique, afin d’en tirer partie pour améliorer vos performances. L’appli enregistre même votre playlist en fonction de votre trajet, plutôt sympa, non ?

Endomondo exploite l’audio pour accroître votre motivation. Tout les kilomètres ou miles parcouru, la voix du logiciel vous tient au courant, de manière à ce que vous ayez des informations sur vos performances sans vous arrêter, et casser votre rythme. Ces messages peuvent être personnalisés selon les infos dont vous avez le plus besoin, comme le rythme cardiaque (uniquement version pro).

Un aperçu de l’interface d’Endomondo.

La grande force d’Endomondo c’est sa composante sociale. Vous pouvez envoyer vos résultats sur facebook, évidemment, mais aussi directement à la communauté des utilisateurs de l’application. Ceux-ci peuvent y répondre ou vous proposer des défis, consultables en temps réel. Il se créé un effet d’émulation entre les participants, peu à peu, qui vous force à vous dépasser physiquement et mentalement.

Endomondo est d’ors et déjà disponible sur les marketplace d’Apple et d’Android.

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Parmi les objets permettant de suivre plusieurs types de choses, le bracelet JawBone Up fait figure de must-have : avec un design élégant, il permet en effet de récupérer, de visualiser et d’analyser des données de diverses activités quotidiennes : sport, distance parcourue, qualité du sommeil, aliments consommés…

Le Jawbone Up est un bracelet très élégant, se branchant sur votre smartphone ou tablette via la prise jack (à l’inverse de nombre de ses concurrents, comme le Fitbit, qui eux se connectent via USB). Il existe en plusieurs tailles (on vous conseille de bien mesure votre poignet pour éviter toute mauvaise surprise) et dans plusieurs couleurs (si 8 sont actuellement « showcasée » dans le site, seules 4 (noir, blanc, bleu, vert) sont effectivement « commandables ».

Jawbone Up, c’est aussi, bien entendu, une application (iPhone, iPad et Androïd) qui vous permet de visualiser le flux de vos données de manière simple et fun.

Vous pouvez commander Jawbone pour la somme de 129€

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Le Bodymedia Link Armband est un capteur complet qui s’attache à votre épaule. Il vous suit au cours de vos journées pour vous fournir des données sur l’ensemble de vos paramètres vitaux. La spécificité de ce capteur tient dans son programme communautaire poussé, qui vous aide à vous améliorer à long terme.

Le capteur Bodymedia Link se porte au bras, ce qui lui permet d’avoir une taille plus importante que les autres objets disponibles sur le marché. Ainsi, il contient plus de capteurs, et peut donc mesurer la température de surface de la peau, la pression sanguine, l’activité électro-dermale et le mouvement. Les mesures sont donc plus fines et plus efficaces que ce que à quoi on peut s’attendre habituellement. Le capteur transmet ses informations au smartphone par liaison bluetooth, pas besoin de le brancher.

Voici ce que mesure le Link :

• Les calories brûlées
• L’activité physique
• Le nombre de pas
• Le rythme cardiaque
• Le sommeil

L’application (gratuite à l’achat du capteur, payante plus tard) n’est pas en reste puisqu’elle permet d’enregistrer manuellement d’autres données :

• La composition de chaque repas
• Les calories consommés
• La balance calorique (en gros, le ratio entre entrants et sortants)
• Le poids et le tour de taille

En utilisant toutes ces données, l’application les croise pour vous donner accès à un profil complet. Les utilisateurs de cette application forment une vraie communauté, largement encouragée par Bodymedia eux-même. Chaque année, ils organisent un concours nommé « The Biggest Looser », dans lequel les participants cherchent à perdre le plus de poids. Ceux qui parviennent au plus proche de leur poids idéal à la fin de l’exercice apparaissent en tête du site. Ces mécaniques de concurrence motivent les concurrents, et le résultat peut être impressionnant.

Le Bodymedia Link Armband est disponible pour 149$. Le prix de l’inscription à l’application dépend de la formule que vous prenez, entre 4 et 7$ par mois. Tout est disponible sur le site de Bodymedia.

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Précurseur dans le domaine du quantified self, le Nike+ Fuelband jouit déjà d’une communauté étendue en France. Mais qu’est-ce qui provoque un tel engouement ? Le bracelet de Nike est sans doute classique au niveau de la technologie, mais il dispose de quelques bonnes idées qui le font sortir du lot.

Le Nike+ Fuelband est un bracelet doté d’un accéléromètre, d’une horloge et d’un affichage par une centaine de LED qui servent d’écran. Il vous donne l’heure et enregistre en permanence les mouvements faits avec vos mains, ce qui lui permet de quantifier votre activité physique. Jusqu’ici, rien que du très classique. Mais l’intérêt du FuelBand se situe plutôt dans la manière dont il quantifie les performances, et dans le partage des données.

En effet, le Nike+ FuelBand utilise le NikeFuel (ou Fuel), une unité de mesure créée par Nike. Celle-ci se veut plus efficace que les kilomètres ou les calories, en synthétisant l’ensemble des données exploitables par les capteurs. En outre, le Fuel est une unité commune aux différents objets connectés de Nike, comme les chaussures Nike+ Training ou le jeu Nike+ Kinect Training. En utilisant les différents produits de la gamme, vous disposez en permanence d’un regard complet sur tout vos efforts de la journée.

Le bracelet Nike+ Fuelband et son application dédiée.

Les différents capteurs Nike+ ont en commun de pouvoir être reliés à un smartphone (uniquement iOs pour le moment). Celui-ci fait office de processeur, récupérant vos données pour vous donner un rendu global de votre activité. Ce processus, s’il offre une lecture très précise avec un usage complet de tout les dispositifs, montre ses faiblesses quand on ne dispose pas de tout les objets. Par exemple, faire du vélo avec seulement un Fuelband ne vous rapportera pas beaucoup de NikeFuel, puisque vos mains ne bougent pas.

Ceci dit, le plaisir reste au rendez-vous. L’application se veut très sociale et encourage ses utilisateurs à se lancer des défis entre eux. Une grosse communauté francophone existe déjà, ce qui permet de facilement trouver des partenaires pour se motiver. Le Nike+ Fuelband est d’ores et déjà disponible pour la somme de 149$, sur le site de Nike.

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Le Fitbit Flex, petit nouveau sur le marché des bracelets connectés, devrait bientôt être disponible en France. Fitbit compte bien concurrencer Jawbone sur son propre terrain. Le Flex a en effet tout les atouts pour plaire aux sportifs amateurs comme aux utilisateurs les plus acharnés.

Le Fitbit Flex se compose de quatre pièces : un bracelet, un connecteur bluetooth-USB, un câble USB et un « coach électronique », c’est à dire le cœur du système, qui s’insère dans les autres pièces. Avec ça, les électrosensibles peuvent dormir tranquille. Le « coach » fonctionne en bluetooth low energy, il possède la même efficacité pour une consommation moindre, donc également moins d’ondes autour du porteur. Le « coach » (décidément je n’arriverais jamais à me faire à ce nom) a une autonomie de cinq à sept jours, grâce à sa batterie Lithium-polymère, selon le site du constructeur. Largement de quoi l’oublier un moment. Des diodes sur l’objet renseignent, au choix, sur le taux de charge ou sur l’accomplissement des objectifs pré-installés.

Mais une fois sortis des caractéristiques techniques, que propose le Fitbit Flex ?

• En période de veille : Il suit le nombre de pas effectués, la distance parcourue, le nombre de calories consommées et le temps d’activité.
• En période de sommeil : Il comptabilise votre temps de sommeil et la qualité de celui-ci. Il peut aussi vous réveiller silencieusement si besoin.

Aucune discrimination : les narcoleptiques et les somnambules peuvent tout à fait utiliser le Fitbit Flex à leur manière. Il faut toutefois avertir l’application Fitbit du passage d’une période à l’autre. Tiens, parlons-en de cette application. Elle est pour le moment disponible sur Iphone 4S, Ipad 3, Ipod Touch 5, sur les PC et Mac fixes et sur certains Smartphone Android (Samsung principalement), ainsi que les versions ultérieures. On regrette que le choix ne soit pas plus étendu, Fitbit se restreignant manifestement à des terminaux plutôt hauts de gamme.

Pas d’écran sur le bracelet, il vous faudra votre smartphone (et le bon, donc) pour consulter en détail vos résultats. Comme pour tout les produits Fitbit, vous pouvez vous fixer des objectifs, lancer des défis à vos camarades, récolter des badges… Le quantified self se fait social.

Le gros bémol que l’on mettra donc est sur le manque d’applis disponibles, en plus du prix (100€ le bracelet, dans la moyenne du marché). Le Flex est un donc bon outil, qui satisfera autant les curieux en quête d’un premier capteur, que les utilisateurs chevronnés

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