Au début du mois, Apple a lancé une campagne publicitaire pour l’iPhone 5S dénommée Strenght. Ayant pour thème la santé connectée, elle montre notamment toute une panoplie d’apps liées au sport. Elle a d’ailleurs été diffusée à la Stanley Cup, lors des finales de la NBA, etc. Elle utilise la musique officielle de la campagne de sport lancée par Kennedy en 1960. Chicken Fat de Robert Preston avait motivé les écoles américaines… et nous motive à présent ! La touche finale de cette pub très dynamique est assurée par l’accroche « You’re more powerful than you think ».

Mais alors, comment être powerful ? Quel est le point commun d’une bonne partie des apps présentées dans cette campagne ? On vous le donne en mille : le quan-ti-fied-self.

Définition du Quantified Self

Revenons tout d’abord sur cette notion qui n’est peut-être pas encore comprise de tous nos lecteurs. Le Quantified Self (moins connu sous le nom de Self Tracking) regroupe tous les outils et procédés permettant de mesurer ses données personnelles, de les analyser et de les partager. On trouve notamment des objets connectés, des applications Web et mobiles : c’est sur ces dernières que nous allons nous pencher, après le condensé d’apps que nous a offert Apple dans la pub Strenght.

Zoom sur les 10 applications Quantified Self

Toutes les vidéos de la campagne publicitaire sont recensées sur le site officiel d’Apple. Focalisons-nous sur celle dédiée au quantified self et sur les applications qu’elle présente :

Nike+ Running

Vous bénéficiez d’un programme d’entraînement au travers de cette application. Le GPS et l’accéléromètre de votre iPhone vous donnent des données précises sur la distance parcourue, le rythme et la durée de votre course. Le nombre de courses que vous avez réalisées est également recensé.

Misfit Shine

Shine est un tracker d’activité et de sommeil, Misfit Shine en est son application. Elle est utilisable pendant la course à pieds, le cyclisme ou encore la natation. Au programme des statistiques : nombre de pas, calories brûlées, distance parcourue, qualité et durée du sommeil.

Wahoo Fitness

Cette application est compatible avec tous les trackers Yahoo Fitness. Elle regroupe toutes les statistiques enregistrées par les capteurs : le rythme cardiaque, l’allure de la course, la puissance de pédalage. Elle calcule aussi le nombre précis de calories dépensées après personnalisation du profil utilisateur (âge, poids, taille).

Zepp Golf

Fixé à votre gant de golf, le capteur permet de calculer la vitesse de la tête du club, le plan du swing, la course de la main, le tempo, la position du backswing, la rotation de la hanche. Vous pouvez également visualiser et analyser votre swing sous tous les angles grâce à la 3D.

miCoach

Adidas a lancé un ballon de football connecté, le « miCoach Smart Ball ». L’application à laquelle il est couplé recense toutes les informations apportées par le ballon : la vitesse des tirs, la courbe, la trajectoire ou encore le point d’impact du pied sur le ballon. Voilà qui plaira à nos amis footballeurs !

Health Mate

Health Mate est le tracker d’activité et life coach développé par Withings. Il est compatible avec toute leur gamme de trackers santé. (Et le sera aussi avec Activité, la montre connectée à aiguilles.) Il calcule : le nombre de pas, le dénivelé, la distance parcourue, les calories brûlées, le rythme cardiaque, les heures de sommeil. Tout ceci est consultable sur des courbes et graphiques !

Runtastic Pedometer PRO

10 000 pas recommandés par jour ? Le Podomètre Runtastic enregistre chacun des vôtres pour vous mener à cet objectif !  Il calcule également le nombre précis de calories brûlées (en se basant sur le poids et la taille), la vitesse de marche ou de course, la distance parcourue, la cadence des pas. Vous pouvez suivre vos 3 dernières activités depuis votre smartphone.

Fitbit

Cette application analyse vos activités quotidiennes et sportives. Elle se connecte à tous les coachs électroniques Fitbit et à la balance connectée Aria et vous permet d’avoir un suivi complet de vos metrics :  nombre de pas, distance parcourue, calories brûlées, suivi du sommeil et du poids, etc.

7 Minute Workout

L’application vous propose de réaliser de courtes séries d’exercices (12 exercices pendant 30 secondes chacun, avec 10 secondes de pause entre deux exercices). Vous pouvez suivre l’évolution de votre poids au fil du temps. 7 Minute Workout répertorie également les jours où vous avez pratiqué et votre plus longue période d’entraînement en jours.

StrongLifts 5×5 Workout

Vous suivez un programme d’entraînement complet depuis cette application gratuite. Pour chaque séance, elle indique quels exercices réaliser, avec quels poids, le nombre de séries et le temps de repos adéquat grâce à la minuterie intégrée. Des graphiques sont également consultables pour suivre sa progression… et stimuler sa motivation !

 
Et pour finir, découvrez cette fameuse pub qui a fait chavirer nos coeurs d’amoureux du Quantified Self : 

 Source image à la Une

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Après les montres connectées, le nouveau comparatif Tuttiquanti s’intéresse aux bracelets connectés. À la recherche d’un tracker d’activité ? Nous en avons comparé cinq parmi les plus connus : le Jawbone Up, l’un des premiers du genre ; le Fitbit Flex et son frère le Fitbit Force ; le sportif Nike Fuelband (avec sa version waterproof pour les sports aquatiques) et le Shine de Misfit aux allures de bijou. Données mesurées, compatibilité… et notre avis :-) Et vous, quel est votre préféré ?

 Cliquez pour voir tout notre comparatif
Bracelets Connectés !

Mais les bracelets trackers n’en sont qu’à leurs débuts : la relève arrive ! Et si l’on en juge d’après les nouveaux modèles présentés au CES,  elle a de quoi impressionner. LG Lifeband Touch, Garmin Vivofit, Razer Nabu et Sony Smartband, voilà à quoi s’attendre bientôt !

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Jawbone Up

130€

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• Mesures : calories brûlées, nombre de pas, distance parcourue, temps d’activité et d’inactivité, temps et qualité du sommeil

  Alarme par vibration

  Alerte d’inactivité

• Compatible iOS dès 4.1 (iPhone dès 3GS, iPad, iPod Touch)
• 2 diodes lumineuses qui indiquent le mode
• Autonomie : 10 jours
• Synchronisation avec smartphone par câble USB
• Chargement : câble d’alimentation USB
• Accès à l’application Up by Jawbone (iPhone)
• Possibilité de comparer ses performances avec celles des autres utilisateurs
• -
• -
• Résiste à l’eau (éclaboussures, douche)
• Le +

  Le suivi de l’alimentation sur l’application

• Le -

  La durée de vie de la batterie

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Fitbit Flex

80€

• Voir ce produit
• Mesures : calories brûlées, distance parcourue, nombre de pas, minutes très actives, temps et qualité du sommeil

  Alarme par vibration

• Compatible iPhone dès 4S, iPod Touch dès 5, iPad dès 3, iPad mini, Samsung Galaxy S4 et S III, Samsung Galaxy Note dès II, LG G2, HTC One, Moto X, Nexus 4, 5 et 7

  Compatible Mac et PC

• 5 diodes qui indiquent la progression quotidienne
• Autonomie : 5 jours
• Synchronisation automatique avec ordinateurs et smarphones (Bluetooth 4.0)
• Chargement : câble d’alimentation USB
• Accès à des applications mobiles gratuites
  (iPhone et Android)
• Possibilité de comparer ses performances avec celles des autres utilisateurs
• -
• Gain de badges à chaque objectif atteint
• Étanche jusqu’à 10 m de profondeur
• Le +

  Le capteur peut
  être fixé sur des bracelets de couleurs différentes

• Le -

  Le bracelet s’use facilement

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Fitbit Force

120€

• Voir ce produit
• Mesures : calories brûlées, distance parcourue,
  nombre de pas, minutes très actives, temps et qualité du sommeil, marches gravies

  Alarme par vibration

• Compatible iPhone dès 4S, iPod Touch dès 5, iPad dès 3, iPad mini, Samsung Galaxy S4 et S III, Samsung Galaxy Note dès II, LG G2, HTC One, Moto X, Nexus 4, 5 et 7

  Compatible Mac et PC

• Écran OLED noir et blanc

  (heure, nombre de pas, distance parcourue, calories brûlées, marches gravies, minutes très actives, alarme)

• Autonomie : 7 à 10 jours
• Synchronisation automatique avec ordinateurs et smarphones (Bluetooth 4.0)
• Chargement : câble d’alimentation USB
• Accès à des applications mobiles gratuites
  (iPhone et Android)
• Possibilité de comparer ses performances avec celles des autres utilisateurs
• -
• Gain de badges à chaque objectif atteint
• Résiste peu à l’eau (éclaboussures, pluie)
• Le +

  L’altimètre qui permet de mesurer les marches gravies

• Le -

  Actuellement retiré de la vente à cause d’allergie de certains utilisateurs aux matériaux utilisés

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Nike Fuelband

245€

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• Mesures : calories brûlées, nombre de pas, « fuel » accumulé (énergie dépensée lors d’activités physiques)

  Alerte d’inactivité

• Compatible iOS dès
  6.1, iPhone dès 4S, iPod touch dès 5e génération

  Compatible Mac (dès 10.6) et PC (Windows XP,
  Vista, 7 ou 8)

• Écran de 120 LED

  (heure,nombre de pas, calories brûlées, heures gagnées, NikeFuel accumulé, progression quotidienne)

• Autonomie : 4 jours
• Synchronisation avec ordinateur par branchement
  direct sur port USB ou via câble USB.

  Connection Bluetooth 4.0 avec iOs dès 6.1

• Chargement : branchement direct sur port USB ou via câble d’alimentation USB
• Accès au logiciel Nike+
  Connect et à l’application mobile facultative
• Possibilité de comparer ses performances avec celles des autres utilisateurs
• Possibilité de partager ses informations sur les réseaux sociaux
• Gains de trophées en
  accumulant du Nike Fuel et en accomplissant des défis

  Gain de « caps » pour récompenser les performances

• Résiste à l’eau (pluie,
  douche)

  Modèle Waterfi étanche jusqu’à 30 m de profondeur

• Le +

  L’unité de mesure en Fuel à accumuler

• Le -

  Compatible uniquement avec iOS

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Misfit Shine

110€

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• Mesures : calories brûlées, distance parcourue, nombre de pas, temps de sommeil
• Compatible iPhone dès
  4S, iPod touch dès 5e génération, iPad dès 3e génération, iPad mini, Nexus 4 et 5, Samsung Galaxy S4 et Note 3
• 12 LED qui indiquent la progression quotidienne et l’heure
• Autonomie : 4 mois
• Synchronisation en
  posant le Shine sur le smartphone (Bluetooth 4.0)
• Chargement : batterie remplaçable
• Accès à l’application mobile Shine
• -
• Possibilité de partager ses informations sur Facebook
• -
• Étanche jusqu’à 45
  mètres de profondeur
• Le +

  Son esthétique.
  Se fixe sur un bracelet, un collier ou sur un vêtement

• Le -

  L’application pour Android est moins complète que la version iOS

  Se raye facilement

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Les bracelets connectés se multiplient et il peut être difficile de se repérer dans l’offre immense. Nous vous en avions déjà présentés quelques-uns, voici maintenant un comparatif des principaux bracelets trackers. Avec en prime un petit tour d’horizon des nouveautés à venir.

Le Jawbone Up

Disponible en trois tailles et plusieurs couleurs, le Jawbone Up est discret et élégant. Il se branche à votre smartphone ou tablette par une prise jack. L’application (iPhone, iPad et Android) présente un tableau de bord pour voir toutes ses statistiques en un coup d’œil.

Le plus : la possibilité de calculer les éléments consommés dans les aliments (calories, protéines, lipides,…)

Le moins : son manque de précision dans ses analyses

Prix : environ 130 €

Le Fitbit Flex

Ce bracelet réglable contient un « coach électronique » amovible qui suit vos activités physiques et votre sommeil. Vous définissez un objectif quotidien (nombre de pas, calories dépensées ou distance parcourue) et les cinq LED montrent votre avancement : chacune correspond à 20% de votre but. Un objectif atteint permet de gagner des badges. Le Fitbit est compatible avec PC, Mac, Samsung Galaxy et iPhone.

Le plus : avec certains appareils Bluetooth 4.0, le Flex synchronise automatiquement les données mesurées

Le moins : le bracelet en PVC s’use facilement

Prix : environ 80 €

Le Nike+ Fuelband (Waterfi Waterproof)

Le bracelet de Nike a été conçu avec des sportifs mais reste accessible au commun des mortels. Son écran indique l’heure, le nombre de pas, les calories brûlées et la quantité de fuel dépensée. Ce « fuel » est l’unité de mesure de Nike pour quantifier les efforts et comparer son activité avec les autres utilisateurs.

Le plus : waterproof, utilisable jusqu’à 30 mètres de profondeur et dans tous les sports aquatiques

Le moins : application disponible uniquement sur iPhone

Prix : environ 245 € sur Amazon, 139€ en direct

Le Misfit Shine

Cet élégant tracker en métal est le plus discret de tous. Il peut se porter sur un bracelet, en pendentif ou sur les vêtements. Il mesure donc plus efficacement votre activité, à condition de le fixer au bon endroit (plutôt à la cheville quand vous faîtes du vélo). Ses douze petites LEDs peuvent indiquer l’heure ou s’allumer au fur et à mesure de la progression de votre activité physique. Il fonctionne sur iPhone (dès 4S) et Android.

Le plus : pas besoin de le recharger, il fonctionne avec une pile d’une autonomie de 4 à 6 mois

Le moins : sa fragilité

Prix : environ 110 €

Ils arrivent bientôt…

Le Fitbit Force

Dernier-né des bracelets Fitbit, le Fitbit Force devrait arriver en France prochainement. Très semblable à son petit frère Flex, il s’en distingue par un écran qui indique l’heure et les données enregistrées.

Le Garmin Vivofit

Ce bracelet vous aide à garder un mode de vie sain. Il analyse votre condition physique pour vous donner un nouvel objectif réalisable chaque jour. Les statistiques sont enregistrées sur le bracelet et restent accessibles à tout moment. Le Vivofit détecte les périodes d’inactivité et les matérialise par une barre rouge qui augmente si vous ne bougez pas. Il suffit de marcher pour la faire diminuer. La communauté en ligne permet de consulter votre progression et de participer à des défis. D’une très longue autonomie, le Vivofit peut rester allumé un an sans changement de pile.

Le Sony Smartband

Le Smartband est relié à une application Android qui enregistre vos activités physiques mais aussi sociales. À la fin de la journée, vous pouvez voir comment vous vous êtes dépensé, où vous êtes allé, combien de photos vous avez prises… Le bracelet a également une fonction enregistrement, pour immortaliser les moments importants.

Le LG Lifeband Touch

Le bracelet de LG est doté d’un écran tactile qui donne les informations relevées, comme les calories dépensées, la vitesse ou le rythme cardiaque. On l’active par pression du bouton lumineux ou par un mouvement du poignet (attention aux activations involontaires !). Le Lifeband Touch fait également GPS, altimètre et accéléromètre, pour mieux évaluer son activité physique. Enfin, on peut le connecter à son téléphone (Android ou iOS) via Bluetooth, afin de gérer sa musique ou ses appels d’une simple pression. Un bracelet particulièrement intéressant pour les adeptes de la course.

Le Razer Nabu

Le plus social des bracelets connecté. Il vibre lorsque vous recevez un message ou un appel, et l’écran indique qui cherche à vous joindre. Vous pouvez même y lire vos messages et des notifications de vos sites préférés (Facebook, Skype, Google Maps,…). Le Razer Nabu tracke aussi vos activités et vous offre des points bonus et des badges quand vous dépassez vos objectifs. Il peut également détecter les autres porteurs et vous permet d’interagir avec eux. Il se contrôle par pression des doigts ou mouvements de poignet.

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