Suivre son poids, son activité physique, son alimentation, son sommeil, son rythme cardiaque, etc. est tout bonnement impossible sans être correctement équipé. Heureusement, aujourd’hui, des applications existent pour suivre sa santé… de manière ultra-connectée ! Elles vous accompagneront en permanence, pour une nuit, mais surtout pour la vie. Zoom sur Health Mate.

Cette application est compatible avec tous les produits Withings. Elle permet de surveiller son poids, son activité physique, son rythme cardiaque et son sommeil. Pour ce deuxième volet de notre mini-série applis (avez-vous manqué le 1er épisode Fitbit ?), on vous présente une application encore une fois très complète.

Poids : Vous trackez votre poids manuellement, grâce à l’application, ou automatiquement, en utilisant une des balances connectées proposées par Withings (par exemple, le Smart Body Analyzer). Vous pouvez ainsi suivre votre IMC, visualiser vos progrès grâce à des graphiques et transformer vos objectifs à long terme en défis hebdomadaires. HealthMate est compatible avec le compteur de calories MyFitnessPal.

Activité : L’application calcule le nombre de pas, les calories brûlées et la distance parcourue 24h/24. Vous pouvez challenger vos amis sur leur nombre de pas, gagner des badges et optimiser votre tracking avec le Pulse O2.

Rythme cardiaque : Vous mesurez votre pression artérielle avec l’application, seule ou accompagnée d’un tensiomètre Withings. Les metrics sont claires grâce à des visuels colorés. Vous pouvez les partager avec votre docteur et votre entourage.

Sommeil : Vous suivez vos cycles grâce au Pulse O2 et aux analyses graphiques offertes par l’application. Ensuite, il vous appartient d’optimiser votre sommeil pour le rendre encore plus réparateur.

Disponible gratuitement sur l’App Store.

Utilisez-vous cette application ? Vous semble-t-elle être un bon coach de vie ?

Cette app est également présentée dans notre article : Apple, zoom sur 10 apps Quantified Self.

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Suivre son poids, son activité physique, son alimentation, son sommeil, son rythme cardiaque, etc. est tout bonnement impossible sans être correctement équipé. Heureusement, aujourd’hui, des applications existent pour suivre sa santé… de manière ultra-connectée ! Elles vous accompagneront en permanence, pour une nuit, mais surtout pour la vie. Zoom sur Fitbit : 

Suivi du poids, de l’activité, de l’alimentation et du sommeil… On peut dire que  l‘application Fitbit est complète !

Poids : la balance intelligente Aria se connecte à l’application pour vous donner des informations relatives à votre poids, votre indice de masse grasse et votre IMC. Vous pouvez consulter ces données sous forme d’outils graphiques (courbes, tableaux) directement depuis votre mobile.

Activité : durée, nombre de pas, distance parcourue, calories dépensées : l’application vous suit dans vos activités quotidiennes et vos séances de sport, en se connectant à la gamme de coachs électroniques et autres produits Fitbit. Il vous faut simplement utiliser le calendrier d’exercices mensuels pour suivre votre programme d’entraînement, analyser vos statistiques de course et de marche et vous fixer des objectifs toujours plus ambitieux.

Alimentation : l’appli Fitbit permet l’enregistrement rapide et intelligent des aliments pour tenir ses objectifs caloriques : elle n’en compte pas moins de 350 000 dans sa base de données ! Connaître le ratio calories prises / calories brûlées est encore plus facile grâce à l’estimation fournie par le lecteur de code-barre. A la différence d’autres applications de gestion des dépenses caloriques, le programme est personnalisé en fonction de votre profil et de votre activité physique quotidienne.

Sommeil : combinée à des bracelets comme Flex ou One, l’application permet d’enregistrer le sommeil, analyser ses cycles et définir des alarmes silencieuses.

Disponible gratuitement sur l’App Store. 

Utilisez-vous cette application ? Vous semble-t-elle être un bon coach de vie ?

Cette app est également présentée dans notre article : Apple, zoom sur 10 apps Quantified Self.

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Il faut bien l’avouer : la plupart des montres connectées ont un design très geek avec un bracelet couvrant la moitié du poignet. C’est notamment le cas de la Truesmart, sans doute pourtant une des meilleures du marché. Quand Omate souhaite créer de nouveaux produits plus légers et colorés, Withings revient aux classiques en lançant une montre connectée à aiguilles et au nom bien français : « Activité ». 

Qu’est ce que c’est et à quoi ça sert ?

La société Withings a décidé de combiner le raffinement et le luxe français aux innovations technologiques… Ainsi est née Activité. Troquer un gros écran pour deux cadrans élégants : voilà un concept intéressant qui s’éloigne des habituelles montres connectées. Cookoo Watch s’y était déjà essayé, Activité revient en faisant le plein de fonctionnalités.

Le premier cadran affiche bien évidemment l’heure. Mais c’est sur le petit deuxième, gradué de 0 à 100, que les choses deviennent intéressantes. Ce tracker doté de capteurs prend en compte :

• Le suivi de l’activité quotidienne : nombre de pas, distance parcourue, calories brûlées
• Le suivi du sommeil : durée, cycles de sommeil léger et profond. Une alarme peut s’adapter à ces derniers pour vous réveiller au meilleur moment !

Le détenteur de cette jolie montre a la possibilité de se fixer des objectifs journaliers pour améliorer sa condition physique. A chaque fois qu’il atteint un nouveau record, Activité l’en informe par un doux ronronnement

Dernier point : l’élégant bracelet en cuir est remplaçable par son semblable en plastique, pour les activités physiques. La montre Activité est ainsi étanche jusqu’à 50 mètres de profondeur. C’est ce qui est écrit sur le papier, mais ça reste tout de même à tester.

Au niveau connecté, qu’est ce que ça donne ?

Activité fonctionne grâce à la technologie Bluetooth 4.0 qui lui permet d’être connectée à un iDevice (Withings n’a pas encore mentionné une prochaine compatibilité Android). Cela a plusieurs avantages : le changement d’heure automatique et une longue autonomie (un an sans avoir besoin de changer sa pile unique).

Vous avez accès à toutes ses fonctionnalités grâce à un simple tapotement sur le verre tactile. Les informations recensées sont ensuite enregistrées sur l’application Health Mate. Vous pouvez alors suivre à loisir votre niveau d’activité !

Informations pratiques

• Le cadran est composé d’acier inoxydable et le verre tactile est en saphir cristal incassable.
• Activité mise sur la qualité : fabrication en Suisse, bracelet tout droit venu des tanneries françaises Haas
• Elle sera sera disponible en noir ou argent
• Elle est annoncée au prix de 390 €
• Il n’y a plus qu’à attendre l’automne prochain !

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